Il bruciore di stomaco in gravidanza è un disturbo molto diffuso, soprattutto durante l’ultimo trimestre di gestazione. Molte delle future mamme che se ne lamentano si sentono spesso rispondere: “E’ perchè al piccolo stanno crescendo i capelli!”.

Ebbene si, lo yoga ci può aiutare anche per favorire la digestione, nel caso questa sia lenta o cattiva, aiutandoci a raggiungere un buon senso di benessere dopo i pasti. A chi non è mai capitato, soprattutto in estate, di soffrire di gonfiore e problemi di stomaco dati dai processi digestivi rallentati?

Ebbene si, lo yoga ci può aiutare anche per favorire la digestione, nel caso questa sia lenta o cattiva, aiutandoci a raggiungere un buon senso di benessere dopo i pasti. A chi non è mai capitato, soprattutto in estate, di soffrire di gonfiore e problemi di stomaco dati dai processi digestivi rallentati?

Avere un colon che funziona al 100% significa avere un sistema digestivo e una funzione intestinale efficienti. Questo previene disturbi quali diarrea o al contrario costipazione, aiuta il sistema immunitario e la perdita di peso.